L’objectif de notre blog zéro déchet est d’examiner différents aspects de votre maison ou de votre vie afin de vous montrer comment passer au zéro déchet ou du moins à un mode de vie plus minimaliste. Créer une routine beauté zéro déchet consiste autant à réduire les déchets qu’à éliminer les ingrédients toxiques des produits que l’on utilise.
L’idée principale de l’approche beauté zéro déchet est de minimiser/supprimer le plastique, de recharger et d’acheter en vrac chaque fois que possible, de fabriquer ses propres produits de soins corporels et cosmétiques, de soutenir les entreprises vertes et de se débarrasser de tous les produits à usage unique/jetables. Cela peut sembler beaucoup, mais vous pouvez suivre les conseils ci-dessous pour vous faciliter la tâche.
Hydratation et soins de la peau
Pendant les mois d’hiver, vous pouvez appliquer légèrement un mélange de beurre de karité et d’huile de coco sur votre visage pour vous protéger du froid et de la sécheresse de la peau. De temps en temps, le soir, si la peau est sèche et a l’air terne, vous pouvez appliquer un peu d’huile de noix de coco avant d’aller vous coucher pour nourrir votre peau en profondeur. Vous pouvez également utiliser des ingrédients naturels tels que le miel ou le yaourt pour hydrater votre peau. Pour exfolier votre peau en douceur, vous pouvez utiliser du marc de café, du sucre ou du sel mélangé à de l’huile d’olive. Il est également important de boire suffisamment d’eau pour maintenir une hydratation saine de la peau et ainsi prévenir le vieillissement prématuré.
Cependant, pour avoir une peau plus éclatante, il est également important de manger une alimentation saine et équilibrée. Les aliments riches en vitamines A, C et E, ainsi que les oméga-3 et les antioxydants, peuvent aider à améliorer la santé de votre peau. Les aliments riches en vitamine A comprennent les carottes, les patates douces et les épinards; les aliments riches en vitamine C comprennent les agrumes, les fraises et les kiwis; les aliments riches en vitamine E comprennent les noix et les graines, les avocats et les épinards; et les aliments riches en oméga-3 comprennent les poissons gras tels que le saumon et le thon.
Il est également conseillé de faire régulièrement des exercices faciaux pour améliorer la circulation sanguine et stimuler la production de collagène. Par exemple, vous pouvez masser doucement votre visage avec de l’huile d’amande douce ou de l’huile de noix de coco pour aider à réduire les ridules et les rides. De plus, une bonne nuit de sommeil est essentielle pour la régénération de la peau et l’élimination des toxines. Il est également conseillé de faire des masques pour le visage à base d’ingrédients naturels pour nourrir la peau et lui donner un éclat naturel. Vous pouvez utiliser de l’avocat, du miel, de la banane ou de l’argile pour créer des masques faciaux à partir d’ingrédients facilement accessibles.
Hygiène dentaire
Utilisez du bicarbonate de soude pour vous brosser les dents, c’est simple, naturel et efficace ! Le bicarbonate de soude peut être mélangé avec de l’huile de coco pour une recette simple de dentifrice. Retrouvez notre article complet sur le DIY dentifrice bio facile et rapide pour en savoir plus.
Pour compléter votre routine d’hygiène dentaire, vous pouvez également utiliser des brosses à dents en bambou ou en bois, qui sont plus durables que les brosses à dents en plastique. Pour le fil dentaire, optez pour des options en soie naturelle ou des cure-dents en bois.
Déodorant
De même que pour le dentifrice, vous pouvez réaliser votre propre déodorant solide respectueux de votre peau et facile à faire. Retrouvez notre recette du déodorant maison 100% naturel pour une alternative zéro déchet.
Si vous préférez utiliser un déodorant en spray, optez pour ceux qui sont rechargeables, ou fabriquez votre propre déodorant en spray en utilisant des ingrédients naturels tels que l’huile essentielle de lavande ou de citron. En plus de cela, il est important de porter des vêtements en fibres naturelles comme le coton, le lin ou le chanvre qui permettent à la peau de respirer et de réduire les odeurs corporelles.
Sous la douche
Au lieu d’acheter un gel douche liquide (qui est toujours emballé dans du plastique), optez pour un pain de savon qui peut faire office de crème à raser. De cette façon, vous évitez également d’acheter des bombes de mousse à raser qui sont très difficiles à recycler. De plus, il existe de nombreuses options de pain de savon avec toutes sortes de parfums, ainsi que des options sans parfum.
Optez pour un pain de savon de Castille, car c’est le plus délicat pour les peaux sensibles. Vous pouvez également utiliser des shampooings solides, qui sont plus durables que les shampooings liquides en bouteille en plastique. Enfin, utilisez une éponge naturelle ou un gant de toilette pour vous laver le corps, plutôt que des éponges en plastique.
Maquillage
Le maquillage est souvent emballé dans du plastique et contient des ingrédients chimiques nocifs. Pour une routine beauté zéro déchet, optez pour des marques de maquillage naturelles, biologiques et éco-responsables qui utilisent des emballages recyclables et des ingrédients naturels, tels que le maquillage minéral. Vous pouvez également utiliser des cotons démaquillants réutilisables en tissu plutôt que des cotons jetables. Les huiles naturelles telles que l’huile de jojoba ou l’huile d’amande douce sont des alternatives naturelles pour enlever le maquillage.
Il est également important de se rappeler de nettoyer régulièrement ses pinceaux de maquillage pour éviter l’accumulation de bactéries qui peuvent causer des éruptions cutanées. Pour nettoyer vos pinceaux de maquillage, vous pouvez utiliser de l’huile de coco ou une solution de vinaigre blanc et d’eau. De plus, il est conseillé de limiter l’utilisation de maquillage lorsque cela est possible pour éviter d’étouffer la peau et de bloquer les pores.
Parfums
Les parfums sont remplis de nombreuses toxines qui s’infiltrent dans la peau, puis dans le sang. Les produits chimiques toxiques sont également profondément inhalés dans vos poumons lorsque vous vous parfumez. Essayez de mélanger des huiles essentielles ou d’utiliser comme parfum de l’eau de rose mélangée à de l’essence de rose pour une fragrance durable. Appliquez-le sur les points de pression pour qu’il dure longtemps. Enfin, n’oubliez pas de choisir des bouteilles de parfum en verre plutôt qu’en plastique pour réduire votre impact environnemental.
Concluons sur la routine beauté zéro déchet
En adoptant une routine beauté zéro déchet, vous pouvez non seulement réduire votre impact environnemental, mais aussi prendre soin de votre peau et de votre santé de manière naturelle et respectueuse. En plus des conseils ci-dessus, pensez à emporter un sac réutilisable pour vos achats, à acheter des produits en vrac, à réutiliser les contenants et à recycler autant que possible pour réduire encore plus votre impact environnemental et contribuer à un monde plus sain et durable.
Enfin, n’oubliez pas qu’il est important de se rappeler que la beauté naturelle vient de l’intérieur, alors assurez-vous de manger sainement, de faire de l’exercice et de dormir suffisamment pour avoir une peau et un corps sains et radieux. En effet, un sommeil réparateur est essentiel pour la régénération de la peau et l’élimination des toxines. N’oubliez pas également de protéger votre peau du soleil avec une crème solaire naturelle pour éviter les coups de soleil et le vieillissement prématuré de la peau. Enfin, pour une peau encore plus saine et éclatante, pensez à utiliser des huiles essentielles comme l’huile de lavande pour calmer et apaiser la peau, ou l’huile de tea tree pour lutter contre l’acné et les imperfections.
En adoptant une routine de soins de la peau zéro déchet, vous pouvez non seulement prendre soin de votre peau de manière naturelle, mais également contribuer à la protection de l’environnement tout en économisant de l’argent. En effet, en fabriquant vos propres produits de soins corporels et cosmétiques, vous pouvez économiser de l’argent tout en réduisant vos déchets et en évitant d’avoir des produits de soins de la peau contenant des ingrédients potentiellement toxiques. En plus de cela, vous pouvez être fier de contribuer à un monde plus sain et plus durable en adoptant une routine de soins de la peau zéro déchet.
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