Le gel d’aloe vera est largement connu pour soulager les coups de soleil et aider à cicatriser les plaies. Mais saviez-vous que votre plante en pot préférée peut servir à bien d’autres choses qu’à soulager les coups de soleil et à décorer la maison?
Un peu d’histoire..
La plante succulente a une longue histoire d’utilisation à des fins médicinales, qui remonte à l’Égypte ancienne. La plante est originaire d’Afrique du Nord, d’Europe du Sud et des îles Canaries. Aujourd’hui, l’aloe vera est cultivé dans les climats tropicaux du monde entier.
Qu’il s’agisse de soulager les brûlures d’estomac ou de ralentir la propagation du cancer du sein, les chercheurs commencent tout juste à découvrir les bienfaits de cette plante universelle et de ses nombreux sous-produits.
5 utilisations surprenantes de l’aloe vera
1. Une alternative aux bains de bouche
Dans une étude de 2014 publiée dans le Journal éthiopien des sciences de la santé, les chercheurs ont constaté que l’extrait d’aloe vera était une alternative sûre et efficace aux bains de bouche à base de produits chimiques. Les ingrédients naturels de la plante, qui comprennent une bonne dose de vitamine C, peuvent bloquer la plaque dentaire. Il peut également vous soulager en cas de saignement ou de gonflement des gencives.
2. Conserve les fruits et légumes
Une étude de 2014 publiée en ligne par la Cambridge University Press a examiné des plants de tomates enduits de gel d’aloès. Le rapport a montré des preuves que l’enrobage a réussi à bloquer la croissance de plusieurs types de bactéries nocives sur les légumes. Des résultats similaires ont été trouvés dans une autre étude avec des pommes.
Cela signifie que le gel d’aloès pourrait aider les fruits et légumes à rester frais, et éliminer le besoin de produits chimiques dangereux qui prolongent la durée de conservation des produits.
3. Soulage les brûlures d’estomac
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un trouble digestif qui entraîne souvent des brûlures d’estomac. Une étude réalisée en 2010 suggère que la consommation d’une à trois onces de gel d’aloès au moment des repas pourrait réduire la gravité du RGO. Elle peut également soulager d’autres problèmes liés à la digestion. La faible toxicité de la plante en fait un remède sûr et doux contre les brûlures d’estomac.
4. Diminue la glycémie
La consommation de deux cuillères à soupe de jus d’aloe vera par jour peut faire baisser le taux de glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2, selon une étude fiable en phytomédecine. Cela pourrait signifier que l’aloe vera pourrait avoir un avenir dans le traitement du diabète. Ces résultats ont été confirmés par une autre étude publiée dans Phytotherapy Research qui a utilisé un extrait de pulpe.
ATTENTION: Les personnes diabétiques, qui prennent des médicaments hypoglycémiants, doivent faire preuve de prudence lorsqu’elles consomment de l’aloe vera. Le jus, associé aux médicaments contre le diabète, pourrait faire baisser votre taux de glucose à des niveaux dangereux.
5. Soins de la peau
Vous pouvez utiliser l’aloe vera pour garder votre peau claire et hydratée. Cela peut s’expliquer par le fait que la plante se développe dans des climats secs et instables. Pour survivre à ces conditions difficiles, les feuilles de la plante stockent de l’eau. Ces feuilles denses en eau, associées à des composés végétaux spéciaux appelés hydrates de carbone complexes, en font un hydratant pour le visage et un analgésique efficace.
Toujours prendre des précautions
Il existe de nombreuses façons d’utiliser l’aloe vera et les différents gels et extraits qui peuvent en être tirés. Les chercheurs continuent de découvrir de nouvelles méthodes d’utilisation de cette plante succulente. Veillez à consulter votre médecin si vous envisagez d’utiliser l’aloe vera à des fins médicinales, surtout si vous prenez des médicaments.
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