S’engager à adopter un mode de vie plus durable et écologique est un moment décisif dans la vie de chacun. Vous ressentez probablement un mélange d’émotions : vous êtes déterminé à commencer à vivre selon vos valeurs, vous êtes nerveux à l’idée de changer radicalement votre vie et vous êtes enthousiaste à l’idée de modifier vos habitudes quotidiennes pour les aligner sur vos objectifs écologiques.
Décider de changer son mode de vie est difficile, mais décider de changer sa vie avec un partenaire qui ne vous soutient pas est un défi encore plus grand.
3 étapes simples pour inciter votre moitié à adopter un mode de vie plus durable et écologique
1. Parlez des avantages d’un mode de vie écologique.
Vous avez probablement ressenti l’envie de manger et de vivre de façon écologique et opter pour un mode de vie plus durable pendant un certain temps avant de vous décider à faire ce changement, ce qui signifie que vous vivez maintenant selon vos valeurs intérieures. Vous vous sentez bien dans votre peau, ce qui signifie que vous êtes probablement très enthousiaste à l’idée d’en parler à quelqu’un… au grand dam de votre partenaire.
Discuter de l’état de notre planète peut être révélateur et encourageant pour de nombreuses personnes. Cependant, le ton de ces conversations est souvent négatif et se concentre sur les perspectives désastreuses de notre planète. Si cela peut vous motiver, cela peut donner aux autres un sentiment de désespoir et l’impression que rien de ce qu’ils font n’aura d’impact.
Parlez plutôt des aspects positifs que vous ressentez en passant au vert pour inciter votre partenaire à changer. Avez-vous commencé, avec votre partenaire, à planifier vos repas chaque semaine ? Dites-lui à quel point vous vous sentez bien de réduire les déchets de nourriture et d’emballage dans votre cuisine ou à quel point il est agréable de savoir ce que vous allez cuisiner pour le dîner chaque soir sans dépenser plus d’argent pour commander à l’extérieur.
2. Commencez simplement par des changements durables.
Lorsque vous décidez de changer radicalement votre vie, que ce soit en adoptant un régime alimentaire à base de plantes ou en décidant de n’acheter que des produits écologiques pour votre maison, vous êtes probablement prêt à aller de l’avant et à modifier vos habitudes.
Cependant, les autres personnes de votre entourage ne sont peut-être pas d’accord avec votre nouvelle passion pour l’écologie. Il est donc important de commencer petit et simple avec vos changements de durabilité. Au lieu de faire un virage complet dans votre mode de vie, mettre en place un nouveau changement par semaine ou par mois et permettre à votre partenaire de s’y habituer peut être une meilleure façon de faire des changements durables à long terme.
Essayez ceci : si vous essayez de passer à un régime à base de plantes, au lieu de demander à votre partenaire d’éliminer complètement les produits animaux, essayez de mettre en place un ou deux repas sans viande par semaine. Ou, si vous essayez de réduire la consommation d’énergie dans votre maison, commencez par baisser votre thermostat d’un degré par semaine. Lorsque ces petits changements deviennent une habitude, vous pouvez en introduire davantage au fil du temps.
3. Exploitez les principales motivations de votre partenaire pour le changement.
Après avoir apporté de petits changements à vos habitudes quotidiennes et parlé des bonnes raisons de passer au vert, vous aurez peut-être encore des difficultés si votre conjoint oublie toujours d’utiliser l’emballage réutilisable en cire d’abeille ou s’il laisse les lumières allumées dans toutes les pièces de la maison. Il peut être d’accord avec vos raisons de vouloir adopter un mode de vie durable, mais dans la pratique, vous n’êtes pas sur la même longueur d’onde.
L’un des aspects les plus difficiles de la situation d’un partenaire qui n’est pas à bord est que chaque personne est motivée pour changer pour des raisons différentes. Vous pouvez entendre parler de l’embrasement de l’Amazone ou de la situation critique des dauphins capturés accidentellement dans la pêche au thon et être prêt à renoncer complètement à manger des animaux. Votre partenaire, en revanche, peut entendre les mêmes histoires et compatir, mais ne pas être motivé par un changement de régime alimentaire.
La clé pour aider votre moitié à adopter un mode de vie plus durable est d’identifier ce qui la motive à changer. Est-il ou elle particulièrement motivé(e) par des problèmes de santé personnels ? Expliquez-lui comment il/elle peut se sentir en adoptant un régime alimentaire axé sur les plantes ou en utilisant des produits de nettoyage non toxiques. Sont-ils motivés par l’argent ? Montrez-leur comment faire leurs propres sauces à salade ou acheter leurs produits d’épicerie en vrac peut leur faire économiser des centaines d’euros sur une année.
Accompagner mais pas forcer
Sachez que vous ne pouvez pas contrôler la façon dont les autres décident de vivre leur vie même s’il s’agit d’une personne avec qui vous partagez votre vie.
Bien que nous ayons abordé différentes manières de charger votre partenaire d’adopter un mode de vie plus durable, il est important de comprendre que vous ne pouvez pas forcer quelqu’un à faire un changement s’il ne le souhaite pas.
Vous ne pouvez pas contrôler la façon dont les autres vivent leur vie, même ceux avec qui vous vous êtes engagé à construire une vie.
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