La plupart d’entre nous ne rêveraient pas de commencer leur journée sans une tasse de café bien chaude. Les bienfaits du café ne se limitent pas à votre remontant matinal. Il peut avoir des effets surprenants sur votre peau. Voyons ce que dit la science et ce que le marc de café peut, ou ne peut pas, faire pour votre peau.
Le café est riche en antioxydants
Les antioxydants aident à protéger votre peau des dommages causés par les radicaux libres, et il se trouve que le café en contient beaucoup. C’est une bonne nouvelle pour votre peau, car les antioxydants aident à lutter contre le vieillissement.
Certaines études ont montré que le café (plus précisément l’huile de café) a des effets similaires sur la peau à ceux de l’acide hyaluronique, un ingrédient de soin anti-âge. L’huile de graines de café peut augmenter le collagène et son élasticité, ce qui donne à la peau une apparence et une sensation plus fermes.
Le café peut également contribuer à maintenir l’hydratation de la peau en réduisant la perte d’eau transépidermique (une façon élégante de dire comment l’humidité s’évapore de la peau).
Le marc de café usagé pour les soins de la peau
Le marc de café qui reste de votre tasse de café du matin vous donnera-t-il les mêmes résultats que l’extrait de café ? Probablement pas. L’extrait de café est beaucoup plus puissant que ce qui reste dans votre filtre.
Mais ce marc de café peut être utilisé dans des traitements de bricolage et peut avoir des effets bénéfiques sur votre peau. De toute évidence, le marc peut être incorporé dans des gommages faits à la main pour exfolier, lisser et adoucir la peau naturellement. C’est particulièrement bon pour les endroits rugueux et secs comme les coudes, les genoux et les pieds.
La caféine contenue dans le marc de café peut également améliorer l’aspect de la peau, bien que temporairement. La caféine resserre la peau, ce qui lui donne un aspect plus ferme et plus tendu (là encore, temporairement). Cet effet de resserrement peut aider à lutter contre les yeux gonflés et peut rendre la cellulite moins évidente à court terme
Le café peut protéger la peau des rayons UV
D’accord, vous n’avez probablement pas une réserve d’argenterie de café dans votre cuisine. Mais vous avez probablement des restes de marc de café de votre cafetière du matin. Le marc de café usagé peut également avoir des effets bénéfiques sur la peau.
Plusieurs études ont montré que l’extrait de marc de café usé aide à protéger la peau contre les dommages causés par les rayons UVB. Ainsi, lorsqu’il est inclus dans des préparations de soins de la peau, l’extrait de café peut contribuer à protéger votre peau contre la formation de rides et les dommages causés par le soleil.
Il est intéressant de noter que la consommation de café peut également contribuer à protéger la peau du soleil. Les buveurs de café sont moins susceptibles de développer un cancer de la peau, notamment un mélanome.
Ce n’est cependant pas un substitut à la crème solaire. Vous devrez toujours utiliser un écran solaire pour vous protéger des coups de soleil et des effets du soleil sur le vieillissement. Cela est particulièrement vrai si vous prenez des médicaments qui provoquent une sensibilité au soleil.
Les gommages au café ne font pas disparaître l’acné
Accrochez-vous, amoureux du café. Il peut avoir une odeur incroyable et rendre votre peau super douce, mais, contrairement à ce que disent une pléthore de vidéos en ligne, le café ne va certainement pas faire disparaître votre acné.
Les gommages, même naturels, ne font pas disparaître l’acné. En effet, si les gommages peuvent éliminer la couche superficielle de peau morte, ils ne pénètrent pas dans les pores de la peau. Or, c’est à l’intérieur de ces pores que naissent les boutons d’acné.
L’acné n’est pas causée par le sébum ou la saleté à la surface de la peau. Il s’agit plutôt d’un blocage plus profond dans le pore (appelé techniquement unité pilo-sébacée). Ce blocage, associé à une prolifération de bactéries responsables de l’acné et à une inflammation, provoque ces boutons que nous connaissons et détestons tous.
Le gommage, aussi fréquent soit-il, n’élimine pas les facteurs qui causent l’acné. De plus, un gommage au marc de café peut être assez agressif et irriter les boutons déjà enflammés.
En réalité, les meilleurs choix pour éliminer l’acné sont les produits en vente libre qui ont fait leurs preuves (si vos éruptions sont légères) ou les traitements topiques de l’acné sur ordonnance ou les médicaments par voie orale (pour l’acné modérée à sévère). Ce ne sont peut-être pas des produits bricolés ou à la mode, mais ils fonctionnent et vous serez plus heureux des résultats finaux.
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